https://www.youtube.com/watch?v=WBrVjGIZ7-Y 白隠禅師のイメージ療法・瞑想・内観法 マインドフルネスナンソ 丹田呼吸法、夜船閑話、内観・・・ やせんかんなと読めなかったのにとても気になって本を買って読み呼吸法の世界にどんどん入っていた頃を思い出…